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Beschreibung
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In dieser Gruppe erarbeiten wir eine gelenk-, und rückenschonende physiologische Bewegung des ganzen Körpers. Unter Berücksichtigung anatomischer Gegebenheiten wollen wir eine ökonomische Verkettung von Bewegungsabläufen schulen, die uns helfen kann auch in sehr beanspruchenden Situationen aufmerksam für uns selbst zu bleiben und so unsere eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.
Achtung: Dieser Kurs findet das Semester über einmal wöchentlich statt!Insgesamt werden ca. 20 Termine stattfinden. |
