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Beschreibung
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Wie können wir mit stetig neuen Herausforderungen und Stressoren im Berufsalltag umgehen, wie unsere mentale Gesundheit stärken? Dieses Tutorium schafft Raum für Erfahrungsaustausch, persönliche Reflexion, und kleinere Übungen. Wir wollen uns mit Fakten zum Thema "Mental Health" und Ressourcenaktivierung auseinandersetzen, um gemeinsam gestärkt fürs Berufsleben zu sein! |
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Fachsemester
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ab 1. Fachsemester |
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Cluster
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Interprofessionelle Tutorien |
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Vorkenntnisse
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Grundlegende Kenntnisse über die Berufsgruppen Medizin, Pflege, Ergo- und Physiotherapie und ihre Kompetenzbereiche werden vorausgesetzt, damit ein "echter" interprofessioneller Erfahrungsaustausch erfolgen kann. Daher wird dringend empfohlen das Basistutorium "Was machst Du an MEINEM Patienten? Miteinander übereinander lernen" bereits besucht zu haben. |
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Ziel
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Lernziel 1: Die Teilnehmenden reflektieren Stressen im eigenen Berufsalltag sowie interprofessionellen Kontext und setzten sich mit ihrer eigenen mentalen Gesundheit auseinander.
Lernziel 2: Die Teilnehmenden kennen den Zusammenhang zwischen Stress und Gesundheit und können körperliche Symptome von Stress erläutern.
Lernziel 3: Die Teilnehmenden lernen Methoden zur Stärkung der mentalen Gesundheit kennen und tauschen sich interprofessionell über diese aus.
Lernziel 4: Die Teilnehmenden erproben und reflektieren eine Methode zur Stärkung der mentalen Gesundheit (geführte Meditation). |
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vorausgesetzte Tutorien
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Zielgruppen
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Studienbeginn Medizin, Famulaturreife, PJ-Reife, Lernende in Gesundheitsberufen, Bachelor Pflege |
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Datum/Zeit/Ort
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- 03.12.2024, 17:00 - 20:00 | Ort: CCM: VW 3, KGR 01.043
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Gesamtdauer (ohne Pause)
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180 min. |
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Unterrichtseinheiten
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4 |
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Teilnehmer
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5 - 12 |
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https://lernzentrum.charite.de/peer_teaching_tutorien/intertut/